Grøn kaffe er et nyt fænomen i kostverdenen. Ordet grøn kaffe henviser til ubrygget kaffebønner, som efterfølgende ikke er blevet stegt. Dercontrasteres derfor til almindelig kaffe, som jo er stegte kaffebønner. Grøn kaffebønner indeholder et stort antal antioxidanter, såsom polyfenoler og klorogensyre, som er meget mere modstandsdygtige end almindelig kaffe rister.

Hvad er grøn kaffe?

Grøn kaffe refererer som sagt til ubrygget kaffebønner, der ikke har været stegt. Når kaffebønner steges, mister de delvist deres antioxidante egenskaber og smag. Det er her grøn kaffe kommer ind i billedet. Fordi det ubryggede og ustegte produkt bevarer sine antioxidanter, har grøn kaffe vundet popularitet blandt dem, der fokuserer på en sund livsstil. Idét antioxidanter ud over at øge metabolismen, også har positive effekter på radikal skade forårsaget af frie radikaler, er det ikke overraskende at grøn kaffe har stor popularitet blandt dem, der undertrykker sundhed og godt udseende.

Hvilke egenskaber har grøn kaffe?

Som nævnt ovenfor indeholder grøn kaffe en række antioxidanter, såsom polyfenoler og klorogensyre. Disse er kendetegnet ved at være modstandsdygtige over for oxidation, som er den proces, der afbryder cellemembraner og anden cellestruktur, og bringer hele kroppen i fare og forårsager skader eller sygdomme. Derudover er klorogensyre altid tilstede i godt udvalgte øko-kaffebønner. Når kaffebønnerne steges, forarmes indholdet af klorogensyre drastisk, så det er her grøn kaffe virkelig gør sin magi – ved at bevare det naturlige indhold af klorogensyre.

Inhalten af ​​antioxidanter, som grøn kaffe indeholder, er linked med et øjeblikkeligt metaboliske boost, som spiller en enorm rolle, når det gælder vægttab. Når antioxidanter efterlades på overfladen af ​​kaffen, er de faktisk fantastisk til at bekæmpe de skadelige frie radikaler i din krop, som igen er medvirkende til at forhindre hudaldring. Derudover bidrager antioxidanter også til at reducere LDL-kolesterol og andre uönskede elementer i kroppen. Natulrigvis er der koffein i grøn kaffe, som også udfører en meget vigtig funktion, når det kommer til vægttab. Koffein er kendt for at øge stofskiftet, og dermed føre til øget udskilning af fedt fra kroppen.

Grøn kaffe kan forbedre dit helbred og udseende

Der er forskellige måder, hvorpå du kan øge tilførslen af ​​antioxidanter i kroppen. Vitaminer, skaldyr, frugt og grøntsager er alle gode kilder til antioxidanter. Imidlertid er grøn kaffe i den grad en god og let tilgængelig kilde til antioxidanter, som kan hjælpe med at forhindre skade på celler i kroppen. Når det kommer til vægttab, har koffein i grøn kaffe den effekt, som anført ovenfor. Den øger stofskiftet og forlænger forbrændingen af ​​kalorier, hvilket fører til tab af kropsfedt og altså vægttab.

Derudover er antioxidantegenskaberne i grøn kaffe yderst vigtige for at forhindre hudaldring. Cellerne i kroppen er skrøbelige for skadelige frie radikaler, som alment kaldes oxidativ skade. Disse skader forårsager rynker og andre tegn på hudaldring. Grøn kaffe indeholder et meget højt niveau af antioxidanter, som hjælper med at komme til livs disse skader.

Konklusion

Grøn kaffe har mange nyttige egenskaber, der hjælper med at bevare helbredet og udseendet. Grøn kaffe indeholder et meget højt indhold af antioxidanter, som bekæmper skadelige frie radikaler i kroppen og forhindrer hudaldring. Derudover indeholder grøn kaffe også koffein, som øger stofskiftet og forbrænder kalorier, hvilket resulterer i vægttab. Alt i alt, grøn kaffe er et godt produkt for dem, der ønsker at øge deres sundhed og udseende.