En af de vigtigste aspekter ved pleje af dit hår er at beskytte det mod UV-strålerne fra solen. Solens stråler kan have skadelige virkninger på håret, hvis det ikke er beskyttet ordentligt.

Virkning af solens UV-stråler:

Solfilter eller solbeskyttelse er sandsynligvis de vigtigste ingredienser, man skal bruge for at beskytte håret mod solens skadelige stråler. Dets UV-stråler er hårstrukturens største fjende. Disse stråler bryder hårets naturlige proteiner ned og får dem til at misfarve, løsne og falde ud. Også faren for solskader er størst i forhold til brud på håret, skrøbelighed i enderne og beskadigelse af farve.

Beskyttelse mod solen

Der er forskellige måder, man kan beskytte håret mod skadelige virkninger af UV-stråler. Det første skridt er at anvende en god solbeskyttelse på håret, ligesom du bruger en god solcreme på din hud. Solbeskyttelsescremer og produkter indeholder ingredienser som titaniumdioxid, titandioxid og oxybenzoner, der hjælper med at blokere det skadelige UV- lys.

Derudover skal du også være forsigtig med at udsætte dit hår for direkte solskader. Brug derfor et hovedtørklæde, når du skal ud i solen. Det vil ikke kun beskytte dit hår mod UV-stråler, men også forhindre, at det er udsat for direkte sollys.

Pas på overophedning og tørring af hår

Så snart håret begynder at blive overophedet fra den skarpe sol, begynder det hurtigt at blive tørt, teksturblivet og sprødt. Selvom du ikke er ude i solen, er det stadig vigtigt at undgå at bruge varmebehandlinger som føntørring.

Hvis du absolut skal bruge varmeværktøjer som f.eks. føntørrer eller glattejern, skal du sørge for at anvende en varmebeskyttende spray på håret, inden du bruger dem. Dette forhindrer, at varmen gør håret sprødt og sårbart.

Hydratiser håret

Uden tilstrækkelig hydrering kan håret hurtigt tørre ud, blive porøst og skrøbeligt. Det er derfor vigtigt at hydrere håret regelmæssigt, både ude i solen og når man er derhjemme. Til dette formål er det godt at bruge en god fugtighedscreme eller olie, som kan hjælpe med at efterlade håret silkeblødt, skinnende og sundt.

Kost, vitaminer og mineraler

Vigtigheden af kosten til sund hårpleje kan ikke overvurderes. Næringsstoffer som vitaminer og mineraler findes i mange fødevarer som nødder, laks, frugt og grøntsager, som er nyttige for hårets sundhed.

Fødevarer rig på zink, jern, kobber, omega 3-syrer og vitaminer som A, B, C og E er gavnlige for håret og skal indtages regelmæssigt.

Konklusion

Solens stråler er antimikrobielle og har længe været kendt for at stimulere hårsækkene og skabe glans. Men det er også meget vigtigt at beskytte håret mod UV-stråler, da disse stråler kan forårsage skader som tab af det naturlige olieindhold, skørhed, sprødhed og farveændringer.

Derfor bør man træffe foranstaltninger som brug af solcreme og produkter med solbeskyttelse, begrænse eksponering i direkte sollys og anvende beskyttende hårprodukter, som tilfører fugt og beskytter mod varmebehandlinger. Derudover er det også vigtigt at følge en god kost og ernæring ved hjælp af fødevarer rige på mineraler og vitaminer.